Börjat utmana mig

Jag har på sistonde kört stegvis mer och mer intensiva core övningar i min rehab samt stegrat upp yoga passen.

När jag närmar mig gränsen på vad jag klarar av så känns det obehagligt och lite diffusa stram känslor i magen. Pressar jag mig däremot över den gränsen det minsta så känns det som jag svalt 100 rakblad som dansar salsa i magen.

Note to self. When in doubt do less… 😁

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s